一不小心患上了下肢静脉曲张怎么办，有没有什么好的方法治疗啊?患上下肢静脉曲张是比较麻烦的，除了治疗平时的保健护理也很关键，比如科学的进行保健操就可以预防预防下肢静脉曲张。

　　保健操可以预防下肢静脉曲张吗?

　　患下肢静脉曲张多年，小腿可见像蚯蚓样的血管，每天早晚，我用绳在高处上做了个套，将脚放在里面，挂起来压腿，同时用右手大拇指用力按摩小腿100次左右。做了当时就会觉得患处痛胀感有所减轻。另外，日常生活中注意能躺就不坐，能坐就不站立，更不要过久站立。对预防静脉曲张是有帮助的。

　　下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立工作者，尤以中年多见。主要表现为下肢表浅静脉扩张、伸长、弯曲，站立时明显易见。患者常常会感到下肢沉重、紧张、容易疲劳、小腿隐痛;严重时可并发小腿慢性溃疡、慢性湿疹、曲张静脉结节破裂或血栓性静脉炎。

　　挂腿按摩法对治疗下肢静脉曲张有一定的预防作用，特别对症状较轻，无明显并发症的患者适用。通过抬高下肢而促进了下肢静脉回流，降低了静脉压力;通过自我按摩，促进下肢血液循环，改善了下肢静脉功能，利于静脉曲张的恢复。同时配合压腿锻炼，可以进一步改善下肢静脉回流功能。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)温馨提示：以上就是关于保健操可以预防下肢静脉曲张吗的说明，老烂腿静脉曲张要及时治疗，防止症状加重，给大家增加更多的痛苦。